Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 12 bis 15 Jahren

Du lernst im Kurs

• dass du ein Recht hast NEIN zu sagen, wann immer dir danach zumute ist,
• mit deiner Angst und Panik umzugehen,
• dich zu behaupten, wenn du gegen deinen Willen angefasst oder mit Worten oder Blicken verletzt wirst
• dich zu schützen und zu verteidigen, wenn du angegriffen wirst,
• deine Stimme, deine Körperwaffen und deinen willen einzusetzen,
• deinem Gefühl zu vertrauen
• und noch vieles mehr.

Kursleitung: Petra Seipel, www.petraseipel.de

Termin 17.03.2018 10.00 uhr-15:00 Uhr und Sonntag 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr